看着周志斌一脸委屈的模样,张狼好气的踢了他一脚,“行了,别一脸委屈了,要说委屈,这山参比你还委屈呢!好不容易长到九十多,被你给挖了!
九十年的山参和一百年的山参差别可不仅仅是十年那么简单,九十年的山参可以大补元气,一百年的山参却可以吊命!”
撵走了周志斌等红护林队的成员,张狼看着火,继续烧龙凤汤。
“花篮的花儿香
听我来唱一唱唱一呀唱
来到了南泥湾
南泥湾好地方好地呀方
好地方来好风光
好地方来好风光
到处是庄稼遍地是牛羊
这个动作不对,节奏没跟上!嗯应该这样就对了!
南泥湾好地方好地呀方
好地方来好风光
好地方来好风光
到处是庄稼遍地是牛羊
这个地方也不对,节奏没问题,可是在锻炼身体上属于多余的动作,练多了还会损伤身体!”
“狼崽,你在厨房干嘛呢?”进厨房准备做晚饭的张母被吓了一跳。
只见张狼一个人在那比比划划的,还时不时的扭扭屁股。
“娘!我这不是编排能健身养生的舞蹈呢吗?”
“哦!吓我一跳,我以为你魔怔了呢,又摇头又晃脑的,还扭屁股抬腿的!”张母乐的哈哈大笑。
“娘,我这可是为了完成你交给我的任务,你咋还看我哈哈笑呢?”张狼不满的抗议道。
“好!好!娘不笑了,你龙凤汤熬好了吗?菲菲一会该下班回来了!”
“好了!我马上开始做椒盐蛇肉!”
“行,那你再去地窖拿块五花肉来,我给你们做粉蒸肉,小妹这丫头,好几天就闹着要吃粉蒸肉了!
对了,你爷想吃鱼了,上次你做的酱焖大黄花不错,你做一个吧!”
“嗯呐!”
娘俩一边说着话,一边做着菜,母子搭配干活不累,晚饭很快就做好了。
在外面疯了一天的小妹,也跑回来了。
唐菲菲也带着儿子回来了。
吃过晚饭张狼继续琢磨他的广场舞。
张狼想要的广场舞,可不是后世大街上跳的那种,他想要的是把养生拳转化进广场舞里。
只要有后世广场舞那种优美的动作和欢快的节奏,还要有养生拳健身保健的效果。
后世很多广场舞,因为编舞者对人体认识的不足,往往造成有些动作,虽然看着好看,但是跳时间长了,会对身体关节造成一定的压力。
这一点对于张狼来说,是绝对不会存在的。
强大的神识和对身体的完美控制,让他对自己编排的广场舞的每一个动作都能精准的掌握。
掌握每一个动作是给身体器官带来压力,还是让肌肉感到愉悦放松。
在此基础上再去调整节奏感和动作的优美就简单多了。
说是简单,可以,要一遍又一遍的去尝试才能编排出,一支张狼想要的广场舞。
就在张狼忙着编排广场舞,忙着带领着
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