人体精气的第二个来源,是水谷精微。
人体在出生之后就不断摄入饮食物,通过脾胃的运化作用,形成后天之精(即水谷之精)不断补充先天之精,储藏于肾,供全身各部器官调动使用,维持人体生命。因此……脾胃为后天之本!
一旦脾胃功能损坏,消化吸收转输受到影响,后天之精的来源,就会减少、或中断!
练气者,不但要保精,还要保护脾胃!
在基本条件不受损害的情况下,饮食物的质量越高,比如天材地宝,人参雪莲什么的,所能转化吸收的后天之精就越多,内气的修炼和进展就越是飞快!
正因如此,凡武修练气者,无一不是常年与药物打交道之人。
穷文富武,不外如是!
没钱?
拿什么买名贵药物,提升内气,打磨身体?!
人体精气,除来源于禀受父母的先天之精,摄取饮食物当中的水谷精气以外,还包括另外一个尤为重要的来源部分——大自然之气!简单来讲,其实就是氧气!氧气比起饮食物更为重要,人可以几天不餐不饮,但却不能离开氧气须臾!
人的生成和万物一样,都是天地自然的产物。
所谓“人之生,气之聚也;聚则为生,散则为死。”人的生成,本身就是【气】的作用,因此……维持人体生命离不开大自然之气。
而大自然之气的摄取,只要靠人体的肺!
肺主呼吸之气和主一身之气,有主持、调节全身各脏腑之气的作用,通过呼吸运动吸入大自然的清气,肺之宣发以呼出体内浊气,肺将吸入的清气和由脾胃转输于肺的**和水谷精微向下布散于全身,以供脏腑组织生理功能之需要。
人身之气,禀命于肺,肺气清肃则周身之气莫不服从而顺行。
肺朝百脉,助心行血,辅助心脏,推动和调节全身血液的运行。诸气者皆属于肺,气行则血亦行。因此……肺为【气之主】,肾为【气之根】,肺主出气,肾主纳气,一呼一纳,一出一入,才能完成呼吸运动。
肺的呼吸运动,是气的升降出入运动的主要组成部分,对人体之精气的运转有着重要的调节作用,因此……练功者,无论是有意识的“调息”,还是通过人体自然达到呼吸均匀协调,对人体气机都可能起到很重要的调节作用!
练气者,动不动就打坐调息,便是这个道理!
此外。
人体除了肺之外,皮肤也是可以摄取大自然之气的。
外界之气可通过皮毛到肺,只不过皮毛在正常摄取大自然之气时不易被人察觉,担当寒邪、热邪的懂病气侵犯皮毛,并通过皮毛犯肺时,人体就会有所感应!比如:不常游水的人到水里,身体在水中,虽然口鼻在外,也常会有胸闷气短之感。
这就是人体突然减少了皮肤的呼吸作用,而光靠肺呼吸,导
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