孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
北境战神归来少帅陈宁：第3783章 发表于 2022-08-03 16:15:562.物理护理
学霸的无限：后记 发表于 2022-07-31 20:01:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
网上重拳出击，我竟成了天师：第136章 才怀了十六个月算什么？ 发表于 2021-12-08 00:01:003.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
别拉我打团：第四百二十二章 深入禁地 发表于 2023-03-22 14:18:304.睡觉前3~4小时不要运动
献祭99次的我无敌了：第285章 镇压 发表于 2021-12-13 00:39:30