“首先一日三餐不能少,就在酒店的餐厅吃就好,然后每个星期我请大家吃一次菜馆亲手做的饭菜,记住了,三餐定时定量,千万别饿着了,咱们减肥靠的不是节食明白吗?”叶巡说出了自己的第一条安排,就引发了大量的争议。
“一餐不能少?那咱们吃什么,自助餐吗?那可是大鱼大肉啊,减肥期间能吃那些东西?”人群中有个戴着眼镜的胖男生首先发问了,他叫仓一叶,是全场最胖的几个成员之一,体重测量达到了305斤,现在还是个大学生的他因为肥胖已经严重影响了正常生活,因此为了这次的活动,家里人特意帮他申请了休学,只求哪怕有一丁点的效果就可以,至于出道什么的,想都不敢想。
“对啊,我听说减肥虽然不能完全节食,但也要注意卡路里的摄入,餐厅的东西调料下的猛,还不限量供应,这一顿顿吃的能瘦才见鬼了!”
“叶老师您几别逗我们了,说点实际的成不?”
“......”
叶巡咧嘴一笑,继续朗声道:“人之所以会胖,究其根本原因其实是代谢速度跟不上热量摄入而已。”
袁斌接口道:“师父,道理我们都懂,可事实上按你说的方法,几乎不可能做得到啊?我们这些胖子自身新陈代谢本来就比常人低,再不管住嘴迈开腿,那不全成了白忙活了?”
“你只说对了一半,迈开腿是没问题的,这一个月你们不仅要运动,而且将会经历魔鬼式的训练!”叶巡神秘的一笑,接着说道:“至于吃这一块,你忘了我是干什么的了?”
袁斌眼神一亮。
对啊,师父可是牛哔闪闪的大药师,手上肯定是调整身体机能的药,绝对能让他们体内的新陈代谢达到一个前所未有的高度!
叶巡悄悄比了个噤声的手势,示意袁斌不要多说,一切由他来掌控就好。
连玥在人群中举起手,脸色有些怪异的问:“叶老师,您说的魔鬼式训练……不知道是什么意思?”
毫无疑问,她就问出了众人心中所畏惧的东西!
就好像学生开学的时候,老师走进来就宣布接下来的一个学期,你们做好准备吧,魔鬼式学习一天八套试卷一样,当真是听者伤心闻者落泪,让人忍不住头皮阵阵发麻!
“魔鬼训练自然是把你们练成魔鬼身材了,没什么好怕的,相信我,你们会爱上未来的一个月的,我说到做到!”叶巡挥挥手:“那我们明天上午九点准时在这里集合,辛苦两位队长了,不过你们放心,最多只有明天会累一点,后面的日子绝对不需要你们操半点心!”
几个摄像完整无缺的拍下了所有的画面,他们现在还很难想象,日后再看到这些日子的视频时,脸上震惊的表情都无法褪去的模样!
……
傍晚的时候,赵树立带着苏
请收藏:https://m.frgls.com
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)