些规则。
和库里等人打声招呼，走出训练管，乔枫的经纪人顾安然已经开车到了。
顾安然是个新手经纪人，二十四岁，女学霸，刚从一所常青藤大学研究生毕竟半年，就直接被参加选秀的乔枫，招来做经纪人了。
一来，她也是个中国人。
二来，顾安然算是乔枫的亲朋好友，不怎么近，反正就是她姥姥和乔枫的姥姥的娘家是一个村的，所以她算是乔枫的表姐。
三来，嗯，对方是个美女。
“我早上就告诉你了，训练上，一定要听管理层的意见，怎么样，现在被赶回来了吧？”
顾安然开着车，不转头地批评道。
乔枫咧了咧嘴，没有反驳。
“对了，昨天到今天，又有几家公司找你做代言人。我初步谈过之后，觉得还不太合适，就先推掉了。”
顾安然快速地说道。
乔枫闭上眼，想着体能训练的事，摆摆手：“姐，这些事情，你自己处理吧。我反正也不怎么懂，就只是会打球而已。”
顾安然叹了口气：“你不是不懂，只是不想懂而已。小枫，你当初上学的成绩，我听阿姨说，一直都是学校前十吧？”
乔枫打个哈哈：“好汉不提前年勇。反正现在，是都还给老师了。”
顾安然一脸无奈，红绿灯停下车又是叹气：“行吧。我反正是你的经纪人，工作就是伺候你这个乔家的大少爷。”
“……”
到家之后。
乔枫住的地方是个小别墅。
前些年，老爸老妈出现这边工作的时候，置办的房产。
他们俩也想不到，这房子居然会成为儿子进入NBA的住处。
挺好。
正好一个人在家里训练，也不会影响到别人。
将乔枫放到家，顾安然便离开了。
经纪人的工作一点都不简单，忙起来也是让人晕头转向，何况自己要“伺候”的“乔家少爷”，又比大部分NBA球员，拥有更多的商业市场。
而乔枫则一头扎到改造成训练室的地下室里，准备开始一天的训练。
“系统，使用高强度体能训练卡！”
【使用高强度体能训练卡，训练时间8个小时！训练结束，体能增幅5%~10%。】
【倒计时开始之后，中途不得停止。】
【是否开始训练？】
“等等！”
乔枫愣了愣，然后指出了其中的小问题：“不是说增幅10%吗？怎么现在变成了5%~10%了？系统，你之前可不是这么说的啊。”
“这取决于你的训练态度，以及完成系统要求训练的强度。”
乔枫觉得系统好像有点套路自己，但是现在也只能听之任之了。
“好吧，系统，可以开始了。”
【高强度体能训练开始。】
【倒计时8：00：00】
【第一项，热身训练，2个小时中强度跑。】
“第一个就直接上2个小时的？速度要求呢？”
乔枫一脸懵逼。
但是，他感觉此时的身体，似乎已经有点不属于自己了，已经主动走向跑步机。
系统会告诉他，这叫真香定律。
中强度跑步，速度比慢跑快，又大概只有冲刺跑的速度的四分之三。
但是2个小时全程跑下来，还是挺折磨人的。
是的。
就是折磨人。
打小乔枫就不怎么爱跑步，尽管他打小的体能就比同龄人好，但就是觉得跑步这件事实在是太无聊了。
又很难出汗，又很难达到体能的瓶颈。
但是，有系统在，有效地阻止了他中途想换一个其他更刺激一点的训练方式的想法。
因为这系统，居然能放电！
【宿主思想出现滑坡现象！安全电击惩罚一次！】
“嘶！”
虽然安全，但是电击的酸爽感，还是很强烈的。
乔枫咧了咧嘴，只能继续跑。
【保持呼吸！保持节奏！】
【5%，还是10%，这取决于你自己！】
尼玛，不仅能放电，还能打鸡血！
两个小时，在乔枫起初感觉不错，中途很想放弃，后期渐入佳境，最后满身大汗中，结束了。
第一项训练结束后，系统安排了10分钟的慢走。
随后，是第二项训练。
用系统的话说，之前的2个小时中强度跑步，只是热身而已。
真正的强度，还没有真正开始！
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