鸡蛋,银耳山药的。不过这也是古代人认知的局限性,也可以理解。宝钗也是把自己认为最有用的推荐给黛玉,虽然东西错了,但是理论没错。打好身体基础还是应该从养好肠胃开始,再谈其他。
不知道有没有机会把十二钗都见见,文皎想道,既然都快成林妹妹后妈了,以后说不定也有机会去贾府交际一下。
黛玉说到“人参养荣丸”,只听见宫女道“姜太医到了”,又闻一老者道:“谁又吃什么人参养荣丸了?”便忙向门口看去,只见一花甲之年的老者走来,后面小太监紧步跟着提着药箱。
文皎忙站起来笑到:“姜爷爷,您怎么又这么大火气。我这里可有如花似玉的小姑娘,禁不得您吓唬。”
那姜太医站定,看黛玉两眼,吹胡子瞪眼道:“这就禁不得,都是瞎吃药吃的。”文皎忙对他使眼色,又对黛玉道:“黛玉别怕,这位就是咱们宫中儿科圣手姜太医。”又对姜太医道:“姜大太医行行好,这么漂亮的小姑娘,全赖您给好好看看呐。”
黛玉也站了起来,心中想到世人千百样脾气,听闻有些人年纪大了,行事作风却越来越像小孩,就是俗语说“老小孩”。又见文皎和姜太医言语之间很是熟稔,因此并不惊慌,只是微微一礼。姜太医见了,面上收了收神色,只道:“看就看,看看就看看。”
文皎扶着黛玉坐下,小太监忙开了医箱,拿出号脉枕,文皎在黛玉手上铺了帕子,白露拿了绣墩过来。因着黛玉尚小,所以并不避讳,于是姜太医坐下把了脉,又细细看了黛玉神色,问些平日饮食起居等,黛玉一一答了。
文皎一面听,一面心内叹气:黛玉平日里吃得也太少了些!早上不过吃一碗粥,午间半碗米几口菜,晚间大多还是吃粥,就些小菜,一天也不吃几块点心。但是黛玉只吃这些却不觉得饿着,稍稍多吃些就积食不消化,可见肠胃太弱。再加上平日也就上学请安略走个几百米,剩下的时间要么就是坐着看书要么就是歪着,极少出去活动。吃得少,身体吸收的少,就没力气活动;不活动身体不消耗,肠胃也不运动,消化得更慢,如此循环往复,身体康健的人也会渐渐虚弱,更何况黛玉本就先天不足呢。
有些小姑娘减肥急功近利,一味地少吃甚至不吃,殊不知这是最伤身体根本的,等瘦下来了,肠胃也伤完了,基础代谢也变少了,还没有养成健康的生活习惯。一旦克制不住大吃大喝,很快反弹。
最好的减肥方式就是适量少吃,适量多动,逐步改变生活习惯,这样不仅会瘦下来,而且身体还会越来越好。改变黛玉虚弱的体质,道理是一样的。每日多动些,多吃些滋补的食物,循序渐进,身体才会越来越好。躺着不动吃没啥
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