剧结缘，19岁时就考入岱山越剧团，宋铮曾在网上看过何塞飞年轻时候的演出剧照，那个时候的何塞飞简直美得不可方物。
何塞飞第一次触电，就在电影版《红楼梦》当中出演妙玉，由此进入演艺圈开始演戏。或许也就是从那个时候开始，何塞飞眼神中的媚态和风情就掩藏不住了。
1991年，何塞飞在张仪谋执导的《大红灯笼高高挂》中出演三姨太，尽管和国际影后巩丽搭戏，但何塞飞却丝毫不落下风，与巩丽带着端庄的美相比，何塞飞更像是女人的极致。
1994年，何塞飞又在李绍红的电影《红粉》中饰演青楼女子小萼，作为被旧时代抛弃的人，被新时代不要的人，何塞飞出演的小萼楚楚可怜。
小萼结婚时，脸上笑容下藏不住的悲戚，正如有人曾经形容，再也没有比何塞飞更适合小萼的人了。
同年，何赛飞还出演了陈恺歌执导的《风月》，这又是一部把何塞飞拍的美到极致的电影，剧中何塞飞出演张国容的姐姐。
二度与巩丽合作，何塞飞虽然不是女主角，但却似乎又胜了一句，这大概就是美人的特权吧。
何塞飞让人印象深刻的角色还有在李桉的《色.戒》当中出演的萧太太，虽然戏份不多，但这一张脸上都写了“戏精”两个字。
虽然如今已经年近五旬的何塞飞在电视剧中只能演妈妈辈的角色，但是举手投足间的味道，依旧是年轻时犹存的风韵。
和何塞飞相比，斯勤高娃则是另外一种完全不同的类型，她从二十多岁演戏，一直演到现在，好像从来没和美人这个词有过任何关联，之所以能一直走到现在，成为国内有数的站在镜头前面，凭借自己的气场就能碾压一切的老戏骨，她靠的是实打实的演技。
网上有些人说斯勤高娃的表演太浮夸，放的太开，收不回去，每每看她的戏份就容易出戏，在宋铮看来，那完全是胡说八道。
不说别的，就说这部《大宅门》，要是少了斯勤高娃，让另外一个演员来演二老太太，那还是现在的味道吗？
就连郭保昌都承认，斯勤高娃饰演的二老太太的风采，连男一号白景琦都掩盖不住。
举个例子，剧中有一场戏，就是黄春生孩子的时候，二老太太和白玉芬跑到产房门口阻止黄春在家里生孩子，结果黄春这时候刚好生了下来。
斯勤高娃在这场戏里的情绪变化，宋铮看的时候，都忍不住要大声叫好，几种表情反复变化。
为了堵住家人的嘴很生气，然后又有对儿子辛苦的心痛，得了孙子的喜悦心情即不能表现出来又要带出来，还要在几秒钟的镜头里反复变化，最后表面不情愿，心里高兴，让黄春留下来的表情，真是服了。
像这种将细致入微的表演，国内影视圈儿里，有几
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