,站在棺椁上。
【“怎么感觉,还是有点儿高啊!”
“立定跳高一米,这得需要多么强悍的腿部力量?”
“我是体育生,反正我是做不到。”
“别说一米,我刚刚试了试,我连四十厘米都跳不起来。”
“只能跳二十厘米有什么说法吗?”
“二十厘米?建议可以remake了。”
“确实,连二十厘米都跳不起来,你先别看直播了,去检查检查身体吧!”
“一米没那么难,威少垂直起跳就能跳一米,库里能跳九十公分,小土豆罗宾逊身高虽然矮了点,但弹跳力惊人,垂直起跳能跳一米一。”
“你说的这些,体能几乎超越世界上百分之九十的人,他们能做到,不代表别人也能做到。”
“呵呵,你是在小看宇神吗?”
“宇神的体能,不比那些打篮球的人牛逼?”
“就是,看没看过直播?43米高台跳水,这个就不说了,宇神的底子绝对比你说的这些人强,之前在沙尘暴里借助双臂前行,我只能说,宇神的综合素质,已经处于世界顶峰了,吊打百分之九十九的人没问题。”
“你跟我说他比不过nba巨星?我不信!”
“都吵吵什么?这不是在直播么,能不能跳起来,一会儿自见分晓,就是我怕有些人脸疼。”
“我赌一毛钱,他跳不起来。”
“我赌一块。”
“超过一米送超火。”
“记住上面那个b,别一会儿直接跑路了。”】
水友的争论陈宇早已经习以为常。
他当然没有解释的必要,更何况,现在他是“看”不到弹幕的。
至于他能不能抓住那铁链,其实他自己也没底。
不过总得试试才知道。
深吸了一口气,陈宇尽量让身体放松下来,然后举起双手,测了测高度。
确实只差一米多点的样子。
“吸气,呼气,采取正确的发力技巧,我们就成功了一半。”
“弹跳主要依靠三个部位的肌肉力量,腹部,大腿,小腿。”
“这其中,又以小腿力量和腹部力量最为关键。”
“其次,很多人会有一种误区,觉得人体和弹簧一样,压得越紧,爆发出来的力量也就越强,其实并不是这样的。”
“他们忽略了人体本身的重量和地心引力,而且蹲得太低,还影响肌肉发力的方向。”
“最合适的姿势,应该是半蹲,大腿与小腿形成九十到一百二十度的夹角,根据你练习的高度来决定。”
“平时如果大家想要练习弹跳能力,可以去搜一下相关的视频,学习学习,这里我就不再赘述了。”
陈宇大致讲解了关于弹跳的知识,而后整个人便是半蹲下来。
依照顺序,首先是腹部发力,带动上半身向上,缓解腿部的压力,紧接着是小腿肌肉力量爆发,最后是大腿。
第一次起跳,高度差了一些,手掌距离铁链还差十公分左右。
砰!
陈宇重重的落在棺材板上,发出轰响声。
他神色有些尴尬。
“第一次就失败了,看来我有点儿高估了自己。”
正当观众以为他在懊恼的时候,所有人却是发现,陈宇的表情,有些奇怪。
那根本不是失败之后的反省,看起来,倒像是即将装逼的前奏。
果不其然,下一刻,陈宇那极具个人特色的话语,传进了所有人的耳朵。
“只用一半的力气,还没办法抓住那锁链,都别眨眼,接下来,我要认真了!”
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